在这个不寻常的历史时刻，许多人在家中保持社交距离。这与外展课程中的 Solo 有相似之处（但希望错误更少）。那么什么是独奏呢？

在穿越广阔的地形或攀登令人不安的高度数天之后，拓展训练课程会暂停一段时间。这称为独奏。虽然探险生活的几乎所有方面都需要团队环境，但 Solo 是一个分离的时间，让每个船员都有机会反思自己的能力和优势。在 Solo 之后，船员们重新团聚，他们应对每个人因休息和反思而准备面对的挑战。

Solo 教会我们如何利用自己的优势来影响我们的世界。

满足基本需求

每个人的能力——虽然是分开的——取决于整体，以确保每个人的基本需求都得到满足。在学生开始分离和独处之前，工作人员会确保设备平均分配，以确保每个人都有住所、足够的食物和舒适所需的用品。Solo 是一个节约资源并仅使用所需资源的机会。

这种社区力量虽然在物理上是分开的，但我们最近通过互助团体、食品银行服务、住房庇护所等体验到了这种力量。在我们努力确保满足每个人的基本需求时，它为我们提供了反思和行动的机会。

爱护家居环境

照顾好您的空间很重要，在探险中，我们练习手工艺——或者我们喜欢说，手工艺人船。船员们开始非常了解他们的独奏位置。这意味着设置卓越的 Solo 防水布，照顾食物供应并实践不留痕迹的户外道德。一些学生花时间制作自然艺术或清理垃圾，他们发现关心他们周围的环境使他们更有可能照顾自己。对许多人来说，这段社会疏远的时期提供了一个机会，可以以类似的方式以工艺人员的方式来照顾家庭环境。

反思的时间

学习来自经验加反思。当我们花时间反思自己的能力和优势时，我们可以认识到并拥有在具有挑战性的情况下的能力和优势。通常在 Solo 上，船员们会注意到他们以前从未注意到的事情——一天中光线的变化方式或鸟儿唱歌的歌曲。学生们首先注意到的一件事是他们是如何相互联系的，以及他们的勇气、精神或耐力是如何被现在与他们分开的其他人所鼓舞的。当机组人员在 Solo 期间想念家人或朋友时，教练通常会分享写信给那个人的想法，感谢他们给予支持和力量的方式。

学生经常在 Solo 上留下手表，这让他们能够更敏锐地意识到当下。随着我们在当前的历史时刻向前迈进，我们可以利用 Solo 的这些指示来反思我们在这段时间内已经或仍然有潜力出现的优势。