父母往往会考虑如何培养孩子交朋友的能力，同时鼓励他们的独立性。

我们希望我们的孩子可以自己管理自己的时间。我们注重社交性和独立性，因为重要的是与他人联系并让自己感到舒适。

随着孩子年龄的增长，学校、家庭作业和有组织的活动的例行公事占据了主导地位，我们可能不再过多思考我们的青少年如何度过友谊和独处时光。有了手机和社交媒体，我们可能会认为我们的青少年很少独自一人，即使他们在家时也是如此。

然而，许多青少年确实需要帮助学习在孤独和社交联系的书挡区域中感到舒适。而且，他们需要从你那里听到孤独是一种正常和自然的感觉。为了在这些书挡区域找到舒适感，您的青少年需要这些生活技能。

夏季，随着节奏的变化，您有机会帮助您的孩子更适应“独处时间”的概念，并获得一些技能来享受它。

这里有一些提示，可以创建关于独处的对话：

您可以帮助您的青少年学会应对孤独和社交。

孤独

如果您的孩子去参加夏令营或与其他青少年一起参加有组织的旅行，您就有机会谈论孤独，并将其视为离家的自然组成部分。如果您的孩子暑假回家，而朋友要出去探险，您也有机会介绍这个话题。作为父母，您可以做的最重要的事情是使情绪正常化。每个人都有孤独的时候。孤独是一种自然的感觉。孤独并不一定意味着你很孤独。

社交性

根据您孩子的生活在预定活动方面的组织程度，您可能会发现，在十几岁的时候，您的孩子还没有学会如何与朋友联系。帮助您的孩子学会与同龄人接触——可能是为了预定的活动或只是出去玩。教您的孩子如何处理来自同龄人的邀请。这可能看起来很基本，您会惊讶地发现您的孩子天生并不精通这些技能，但请再想一想：非常有计划的生活可能不会给予如此多的像这样有意识的外展机会。

一些青少年利用独处的时间来锻炼、看电视、上网、与宠物玩耍或阅读。让您的孩子做一些家务活，例如在超市买食物、洗衣服或熨烫衣服，这些都是打发空闲时间的好方法。鼓励他们一生可以拥有的其他爱好，例如制作珠宝、园艺、绘画和演奏乐器。