读一封来自过去的自己的信

我读了这封信，那是我在现在感觉不同的一生中如此仔细地写的。非常了不起的是，我不仅完全忘记了这封信的内容，而且我什至完全忘记了它。我立即感到与那个夏天的经历重新建立了联系。当其他人收到他们的信件并想分享他们的信件的想法和感受时，我的团队在线群聊开始炸了。部分地，我的眼泪是因为我错过了这次旅行。我想念和我的船员一起流动，我想念旋风冒险。此外，我的眼泪是因为我第一次（并且一下子）意识到该计划的影响力和形成力。

重新打开曾经如此自然可用的反射空间

阅读一封为期六个月的信件会提醒您您去过哪里，并突出您从那时起的成长。现在是检查您六个月大的意图与今天的现实的时候了。更不用说，实际的信件本身就是你当时内心想法、希望和自我认知的记录。

反思是吸收和保留任何经验教训的重要一步。对于学生来说，当课程结束并恢复正常生活时，他们很容易在精神上将其收起，并将其全部塞进美好的回忆中。阅读一封为期 6 个月的信件，会让你从一种非常积极的意义上重新认识这段经历。

反思是吸收和保留任何经验教训的重要一步。

那个二月的晚上，我的大学室友围着我转，问我是否还好。当我为这张纸抽泣时，无法解释我收到的东西的严重性。我在成长，更好地照顾自己，渴望成为一个更好的人——这就是证据。我什至在信中写道：“当你阅读这封信并浏览图片时，你会哭，但永远不要忘记为什么。你太伤心了，一切都结束了……因为这真是太棒了。” 再多的言语或愿望也无法挽回旅行本身，但是随着这封被遗忘的信的到来，我的经历得到了加强。

如何做这个练习

虽然拓展训练课程是尝试此练习的绝佳场所，但您不一定需要参加探险活动才能试一试。从逻辑上讲，在家中执行此操作的最简单方法是将您的信件输入电子邮件并“安排发送”给自己以备日后使用。一封手写的信可以放在信封里，送给值得信赖的朋友，或者藏在书架上，然后在手机上设置一个提醒，告诉你要打开它的日期。

当您独自一人且不受干扰时，找个时间给未来的自己写这封信。至少留出一个小时——不必着急。随意写下任何出现的东西。这封信不需要有规定的结构。