一个陌生人在交通中挡住你并在你面前缓慢行驶。你猛踩刹车并按喇叭。你大声对自己说：“哇，现在你比你本来的位置提前了一辆车。对你有好处，混蛋。” 你为剩下的车程而烦恼。

现在想象同样的场景，但这次你认识这个人。这是一个16岁的新司机。他们从来没有自己洗过衣服，现在他们正在州际公路上试一试。他们打断你并在你面前缓慢行驶。你踩刹车，深呼吸，心里想，“哦，他们没事。他们在练习。我希望他们能弄清楚。” 你在方向盘上轻轻挥动一下，然后调回你的播客。

这就是耐心。这就是慈悲。这就是希望。这是无条件的积极关注。

这个因素如何影响课程？

在我职业生涯的早期，我为一群 12-17 岁的男孩开设了拦截课程，他们在家里和学校都在行为问题上苦苦挣扎。这个群体的一个共同主题是缺乏与女性的积极关系。我，这门课上唯一的女性，发现自己成为了口头嘲笑和许多质疑的对象。

“你有胡子。”

“你有男人的手臂。”

“你男朋友喜欢你男人的手臂吗？”

“你有男朋友吗？”

我的身体似乎提供了很多娱乐。我知道我的存在正在教会这些男孩一些东西。但我想提供的不仅仅是存在。我想提供无条件的积极关注，无论他们是否喜欢我。我没有让他们的评论改变我对他们的想法或行为。他们可以随心所欲地戳我。我在那里保持冷静，稳定和支持。

我的目标是为学生提供知识和经验，使他们能够对他们有耐心并无条件地帮助他们。我为能成为某人的那个人而感到荣幸。学生如何选择行为以及他们对这种行为的自我意识与我作为他们的导师无关。我可以促进一门促进授权、联系和乐趣的课程，并提供无条件的积极关注或情感支持。我放下我的自我，这样我就可以从一个中立的位置带着同情和尊重来观察我的学生。

你怎么能开发它？

1.假设最好的意图

还记得那个让你停下来然后开得极其缓慢的司机吗？现在回想一下您第一次驾驶方向盘时，您作为新手可能犯了一些错误。你已经尽力了。另一个司机可能也是。给他们怀疑的好处。

2. 练习耐心

当我用无条件的积极关注来考虑我的学生时，我记得他们青少年时期的大脑仍在发育。他们还没有能力将感觉与行动完全分开。他们情绪化和冲动，因为他们大脑中的线路还没有完全融合在一起。没关系。

3.接受人们在那一刻的位置

那是他们的“现在”，没关系。那个人会随着时间的推移发生不可估量的变化。所以试着接受他们的现在，不要评判它。

只知道术语是开发它的第一步。无论是作为外展课程的讲师还是作为一个存在于世界上的人，通过无条件积极关注的视角看待我周围的人对我来说都是有益的。那个镜头不是完全玫瑰色的，但它更好，因为它是真实的。这是一个提醒，去寻找人的优点，然后一遍又一遍地寻找。