“走出去”到偏远地区有一种强大的力量，无论是一天徒步一个小时，还是几次过夜露营旅行 ，甚至更多。走出去意味着将现代生活暂时搁置一旁。这意味着踏上一段需要你依靠自己和同伴的旅程，简单地生活，无论天气如何，都要在户外活动。

荒野要求我们做好准备，了解我们周围环境的方式，并携带足够安全和舒适的装备，但仅此而已。回报是巨大的。没有什么比早起远足到山顶并欣赏山下世界应得的美景更合适的了。或者在经过一天辛苦的独木舟旅行和搬运之后坐在原始的湖边（拖着你的船和装备在水道之间的干陆小径上）。夜空与您在城市中看到的完全不同。你会发现你的精神焕然一新，你会享受与朋友共同冒险的丰富友情。

在寒冷的天气里，可可、茶和速溶汤等热饮可以温暖身体和精神。早餐可能包括格兰诺拉麦片或燕麦片，并添加一些干果或坚果。

晚餐的一个好策略是一开始保持简单，当您获得一些在单燃烧器小炉子上烹饪的经验时变得冒险。晚餐可以很简单，比如在冷冻干燥的食物或杂货店的速溶汤中加水，或者用意大利面和蔬菜或通心粉和奶酪制作美味的混合物。经过一天辛苦的划桨、登山或背包旅行后，您会发现简单的食物在小径上也能尝到美味。

烹饪

在野外准备食物的方法有很多种，还有很多轻便的炉子，让烹饪变得容易。一些炉灶需要白色气体，这种气体非常易燃，需要可重新填充的金属瓶。其他炉灶使用罐装加压气体。这是一种非常方便的燃料，但要随身携带的包装要重一些。一旦罐子是空的，你仍然需要携带它们。还有一些炉子使用一种酒精。如果您决定购买炉灶，请在您的服装店请人向您展示不同类型的炉子，并帮助您决定哪种炉子最适合您计划的露营旅行。

如果森林火灾的危险性不高（通常会导致燃烧禁令），或者如果您不在木材稀缺的高使用区域，则在木火上烹饪是合适的。附近有水也很好，用完后把火扑灭。在火上做饭是一门艺术，需要练习。总是照料炉子或火；永远不要走开，让它无人看管。在你睡觉或离开你的网站之前，确保火已经凉了。

现在让我们把注意力转移到下一个优先事项上，庇护所。

庇护所

庇护所可以像借一顶帐篷或购买防水布一样简单，以便在您的任何和所有野营旅行中都有一个屋顶。有几个选项可以帮助您屏蔽元素，这就是庇护所的全部目的。帐篷更重，但更暖和。他们把昆虫挡在外面。防水布具有适应性，可以采用超出“A 型框架”的形状。

无论您选择什么避难所，在进入偏远地区之前都要练习设置它。你需要确保帐篷的所有部件都在那里，或者你知道几个结来设置防水布。

当然，你会想要一个睡袋放在你的庇护所下。购买或借用合成纤维而非棉花。当棉花变湿时，它会更重，并且不会让您保持温暖，而合成材料则可以。在你的睡袋下面放一块塑料布（如果你使用防水布）和一个轻便的睡垫，你会在一天结束时睡个好觉。

导航

除了吃饭和睡觉，你还需要弄清楚如何到达你想去的地方。确保您拥有的不仅仅是 GPS 来指导您。在偏远地区，您可能正在阅读地图以在湖泊或河流上找到自己的路，在山上的白茫茫中朝正确的方向前进，或者在背包旅行时决定走哪条小路。拿起一本关于地图和指南针技巧的书，练习定向运动，或者参加当地户外用品商提供的课程。如果您的 GPS 出现故障，您会很高兴您花费了一些时间来找出古老的导航设备：指南针。

仔细阅读您将要进入的地形。了解如何使用地图和指南针导航。如果您从未使用过地图和指南针，请找当地的户外用品商，看看他们是否提供课程。实践经验是必不可少的，这对于偏远地区来说是一项重要的技能。GPS 很好，但如果它不起作用，您应该知道该怎么做。偏远地区并不总是对电子产品友好。

学习基本急救

如果您独自旅行，请考虑在出发前学习基本的急救知识。荒野急救课程在全国各地开设，将帮助您了解发生事故时该怎么做，甚至更好地了解如何防止事故发生。如果有人用小刀切奶酪被割伤，你会怎么做？如果您的远足伙伴将沸水洒在皮肤上，最终可能会导致严重烧伤。你做什么，同样重要的是，你如何防止这些事情发生？荒野急救课程将帮助您和您的探险伙伴知道应该避免什么，以及如何治疗潜在的伤害，以确保旅途安全。

如果您报名参加拓展训练课程，您可以确保您的导师对课程领域非常了解。他们首先关心的是团体的安全。您将了解危险是什么、如何避免它们以及基本的急救和预防。

在经验丰富的领导者的指导下与一群人一起去也让您有机会掌握许多“交易技巧”，您的导师从多次进入荒野的旅程中收集到的。教练会教您不同的方法来安全地越过小溪，或生起篝火。他们可以教您如何搭建雪地避难所，或即兴提供急救需求，例如搭建垃圾箱来运送受伤的人。

记得在外面时停下来闻一闻玫瑰！您已经努力为旅程做准备，所以请花点时间享受野外远足或露营之旅的好处。吸入松林的香气和雨水的清新。聆听小溪轻柔的潺潺流水声或树上的风声。熬夜欣赏夜空，学习一两个星座。如果我们放慢脚步，沉浸在荒野中，那么荒野可以提供很多东西。它会滋养你的精神，让你带着满足感回家。也许只是你下一次旅行的一个想法。