什么是外展？

你以前听说过“外展”这个词，但也许它只会让人联想到一种模糊的荒野冒险感，而你并不真正知道它是什么。如果您是一名参加课程的高中生，您可能会发现自己在科罗拉多落基山脉中背着背包接近山顶。您回想过去两周，您是如何学会收拾背包、与工作人员一起在森林中穿行、使用绳索并在攀登更陡峭的山峰时使用绳索来确保安全的。你会惊奇地发现，你开始的那群陌生人现在是你信任的密友，他们会像你一样照顾你。现在你们一起登上了顶峰，一个你开始时可能认为不可能实现的目标，但你们一起实现了。那种欣喜若狂、成就感满满的景色和感受令人难以忘怀。您可能会在余生中记住这种经历。

也许你是一名大学生，你即将结束为期两三个月的拓展训练学期课程。当您结束在巴西或哥斯达黎加的体验时，您可能会发现自己置身于一个完全陌生的世界。你回顾你去过的地方；你已经掌握了探险的艺术、规划你的冒险、路线、安全和舒适所需的装备以及划桨、航行或背包旅行的技能。你的学生小组已经学会了作为一个团队一起工作，做出正确的决定，解决问题并讨论出现的问题。你意识到这些技能会转移到更大的生活图景中，你丰富的外展体验已经扩展了你，你相信在你的生活中是可能的。

或者，比如说，作为一个成年人，也许你过去没有做过很多户外活动。您报名参加了一个面向30 岁及以上成年人的课程，并且结识了另外 10 位寻求冒险、学会攀岩或背包、穿越佛罗里达群岛或在边界水域划桨的人。随着课程的结束，您意识到自己已经学会了如何在户外简单地生活，对自己的生活有了新的认识，对家乡的一切有了新的认识（简单地生活在自然世界中就可以做到这一点！），并改善了您的健康状况，并享受了从日常工作中获得的休息。

所有拓展训练课程的共同点是什么？

拓展训练的教育理念是一种赋权。探险队的领导者（出于某种原因被称为讲师）在任何课程开始时都会教授技能，并逐渐将责任移交给团队。参与者掌握在荒野中相互照顾的基本知识：舒适地睡觉、搭建庇护所、在野营炉灶上做饭、导航和航行、划独木舟或攀岩等技能。每个拓展训练课程都从初级开始，以便小组中的每个人都有机会掌握这些技能。

在任何课程中，您都可以指望学会在美丽、野外的户外生活。您将提高身体素质，并学会与您的团队合作并互相照顾。你不会一个人在那里；团队合作融入了拓展训练的方方面面。

说到独自一人，大多数课程都提供一些“独奏”时间。在集体生活之后，大多数人都希望拥有自己的小营地（在其他人可以听到的范围内，以防万一），在那里他们可以休息并反思自己的路线。这发生在每门课程快结束时，短期课程可以短至几个小时，较长课程可以短至几天。

面向中学生的经典课程较短，并且教师接受了与这些年轻人一起工作的特殊培训。他们知道这些年轻人远离家乡和家人并付出额外的努力在课程中建立友谊和乐趣是一种延伸。这些课程还教授团队合作、自我责任、自我照顾以及攀岩、划桨和徒步旅行等冒险活动。

学期和间隔年计划为年轻人提供了丰富的机会，可以在间隔年、学期休假或任何变化点期间扩大视野。他们通常在另一个国家开始或结束，因此提供跨文化元素以及标准的荒野体验和技能。

探路者课程包括反思和方向、讨论和活动的时间，以促进寻找人生道路的旅程。对于年轻人来说，这些课程既活跃又引人入胜，并邀请隐喻和行动来决定一个人的“下一步”生活。

成人课程 提供了从日常生活中解脱出来、打破常规并接受新挑战的机会。成年后体验拓展训练是体验冒险和培养意识和适应能力等技能的完美方式，这些技能在学生打开背包或挂上靴子很久之后仍然存在。

提供的其他类型的课程

有些课程提供单一性别的体验。与男性或所有女性一起外出可以提供独特的机会来讨论社会角色或与男女混合课程不同的友情，以及与男女混合课程不同的动态。在此处查看即将推出的课程。

教育工作者课程邀请教师和教育界的其他人体验和检查外展的方法，并探索将体验式教育融入课堂或其他学习环境的方法。在此处查看即将为教育工作者准备的课程。

如果您认为2018 年家庭冒险可能是一件很棒的事情，请考虑为家庭开设课程。您可以与一个孩子或任何家庭成员组合注册为父母。这些计划面向成人-儿童（12 岁以上）组合，并在 4-7 天的时间段内提供划桨、攀岩或徒步旅行的某种组合。在此处查看即将推出的家庭课程。

退伍军人课程将希望在安全环境中旅行的退伍军人与其他在军队中服役的退伍军人聚集在一起。这些课程由熟悉退伍军人独特需求的经验丰富的讲师指导。在此处查看退伍军人即将开设的课程。

为悲伤的青少年开设的课程还汇集了一个独特的人群——失去亲人的青少年。无论损失是父母的死亡，还是朋友因自杀或疾病而死亡，教师创造可选的机会来讨论或处理损失，并有机会与其他有过创伤的人一起在自然世界的治愈空间中度过时光类似的经历。在此处查看即将到来的悲伤青少年课程。

现在轮到你了

所以你有它！随着新的一年的到来，您可以利用这些丰富的想法来充分利用 2018 年的荒野冒险，这肯定会丰富和扩展您的世界。