家庭作业是很多家庭的难题，尤其是那些有执行功能障碍的高中生，需要依靠父母的帮助甚至提醒他们开始布置家庭作业。

然后，随着学生年龄的增长并希望获得更大的独立性，家庭作业会产生压力，因为他们反对父母的干预。对于父母来说，这也可能是一段令人沮丧的时光，他们现在不得不晚上为家庭作业争论不休，直到父母和学生都筋疲力尽。

这也导致学生听到他们是问题所在的信息，并将家庭作业视为一个旨在让他们陷入困境的系统。然后，学校与惩罚而不是成长相关联。但是，任何与在组织上挣扎的孩子一起生活过的人都知道，拖延和健忘并非来自好战。因孩子忘记分配的内容或未能独立开始作业而对孩子大喊大叫很少有助于纠正这种情况。相反，家长应该寻找策略来教学生控制自己的学习，并制定有助于他们在学校取得成功的保持有组织的方法。

那么，父母如何帮助他们的孩子在不唠叨的情况下保持井井有条？这里有五个有帮助的策略：

获得学生的认可

首先让学生选择他们的背包、笔记本和组织者，让他们对系统有一种主人翁意识。购买返校用品时带上他们，并提供封闭式选择，例如，“你想要这个全尺寸的议程还是这个迷你袖珍的议程？”

不要争论学生是否会使用议程来记录家庭作业，而是将对话切换到如何跟踪作业。一些学生想要面向专业成年人的具有专业外观的日历，或者他们可能决定使用古怪的彩色笔——重要的是让他们负责。

即使当学生无法输入组织他们的论文的方法时，例如当老师特别要求一个拉链式三环笔记本时，学生仍然可以选择封面的颜色。使用他们亲自选择的材料可以帮助激励学生，这才是真正重要的作品。

设立专门的时间和地点来做家庭作业

这种策略比仅仅在学生的房间里放一张桌子要复杂得多。父母还必须为工作提供一个安全的情感空间。说起来容易做起来难。学生可能需要帮助，同时抵制父母的持续存在，从而产生可能破坏关系的各种不足感。

入门可能是完成家庭作业最困难的部分之一，因此请尝试建立一个结构，让学生可以控制时间，但要有限制。设定指定的时间独立完成家庭作业，例如直到晚餐或晚上 8 点。然后，家长要抵制催促学生开始或检查实际完成的工作的冲动，直到商定的复习时间。

如果约定的复习时间是晚上 8 点，那么学生将他或她的笔记本放在一个中性的地方，例如厨房柜台或房子内的特定桌子。家长有半小时的时间来回顾工作，但需要注意的是，孩子不需要在场。然后，家长和学生可以在 8:30 签到以确认和验证作业，建议可以做些什么不同的事情，或者就可能似乎没有完成的作业提出进一步的问题。如果一切顺利，那么很多不必要的担心也就避免了！

如上所述的遭遇与典型的家庭作业对话之间的区别在于它的可预测性。权力和责任都在学生身上。高中生知道自由是有期限的，如果在晚上 8 点之前没有什么可展示的，那么谴责已经赢得并且谈话不能因对父母缺乏信任的抗议而脱轨。

同样，父母允许孩子建立独立性，但保留确认家庭作业已完成并评估理解了多少内容的角色。谈话的重点是学业和帮助孩子体验成功，而不是个人特征、失望或任何其他可能分散发展独立性的因素。

有一个备份计划

尽管每个人的意图都是最好的，但几乎每个学生回家的时候都没有在议程上写任何作业，或者对课堂上提到的“惊喜”作业感到恐慌。到了中学，学生们已经听到他们“应该”能够跟踪作业的信息，所以当他们不能或有周期性失误时，情绪压力很快就会变得难以承受。特别是对于注意力不集中的学生，这种对错过某些东西的持续恐惧会导致不健康的焦虑，从而干扰课堂注意力的能力，从而加剧问题。

为了帮助学生感到安全和有能力，请考虑使用其他资源来跟踪家庭作业和即将完成的作业，这样理解和记录作业的全部责任就不会完全落在学生的肩上。

家长可以学习如何登录学校的在线跟踪系统。或者让您的学生在班级中指定另一个学生，他不会为跟踪作业而烦恼，并且如果该学生打电话询问当天的作业，谁会很谨慎。请老师提供电子邮件地址。所有这些资源不仅为学生提供了一种积极的策略，以克服在准确写下作业时出现的周期性失误，而且还提供了一种平静的保证，即每个人都希望看到他们成功。他们还教授有价值的沟通和解决问题的技能，这些技能将在工作场所为学生提供良好的服务。

知道何时寻求外部帮助

有时，独立完成家庭作业所必需的学习技能的培养过程会变得压力太大，家长和学生很难在不变得防御的情况下进行交流。在这种情况下，请专业导师、朋友或家人参与会有所帮助。甚至开车去别人家的过程也可以帮助学生在精神上准备一段时间专心做功课，家中的所有干扰都被消除了。

一项为期 20 年的纵向研究着眼于帮助陷入困境的学生成年后取得成功的习惯和特征，发现关键属性是自我意识、主动性、毅力、情绪稳定、适当的目标设定和社会支持的使用。社会支持，尤其是牢固的家庭关系，也与长期成功有关。一个住在外面的有爱心的成年人可以创建一个结构，为学校作业的安排时间和真正的停工时间设定明确的界限。这也让父母能够再次体验成为父母的快乐，而不是可怕的家庭作业执行者。